Heute ist etwas passiert, womit vermutlich niemand mehr gerechnet hat: Ich bin 500 Meter am Stück gejoggt. Ohne Pause. Ohne medizinisches Personal in unmittelbarer Nähe. Freiwillig.

Und bevor jetzt Fragen kommen: Ja, ich lebe noch. Knapp, aber reicht. Ich bin danach nicht wegen Sauerstoffmangel kollabiert.

Leider hat meine Fitnessuhr beschlossen, nur die letzten 270 Meter aufzuzeichnen. Die anderen Meter existieren also aktuell nur in meinem Herzen, meinem Trauma und den Aussagen meiner Hunde als Zeugen (falls sie einer verstehen würde). Ihr könnt jetzt selbst entscheiden, ob ihr mir glaubt oder ob ihr denkt, ich hätte die fehlenden Meter einfach im Kopf ergänzt. Ich persönlich finde, wir sollten einfach etwas feiern. 🎉

Die Hunde waren übrigens anfangs maximal motiviert. Endlich Action. Endlich Bewegung. Endlich macht Frauchen mal was. Nach ungefähr drei Minuten kam dann aber eher diese enttäuschte Energie auf wie: „Ach so. Das ist also die Ausdauer, von der wir immer gehört haben.“

Aktuell zählt Treppensteigen als Cardio

Irgendwann kommt einfach dieser Moment, in dem man merkt: Okay, so fit wie gedacht bin ich vielleicht doch nicht. Und genau da bin ich gerade angekommen.

Die 500 Meter heute waren zwar gefühlt ein halber Marathon für meinen Körper, aber irgendwie auch der erste Moment seit langer Zeit, in dem ich dachte: Vielleicht krieg ich das diesmal wirklich hin.

Ich möchte einfach wieder fitter werden. Mehr Bewegung in meinen Alltag bringen. Wieder bewusster essen und anfangen, Kalorien zu tracken — so wie damals, als es eigentlich schon ganz gut funktioniert hat. Denn ehrlich gesagt ging’s mir in der Zeit einfach besser. Mehr Energie, besseres Gefühl und nicht sofort außer Atem, wenn irgendwo eine Treppe auftaucht.

Und genau da möchte ich wieder hin. In meinem Fall erstmal: Meter für Meter. Die 500 Meter heute waren wahrscheinlich nichts Besonderes für die meisten Menschen. Für mich aber irgendwie schon. Weil’s eben ein Anfang ist.

Und falls alles gut läuft, schaffe ich vielleicht irgendwann sogar noch mehr, ohne unterwegs meine Lebensentscheidungen zu hinterfragen.